Méditation


L'Appli de Méditation avec des vrais profs en direct


Comment Ça Marche

• Tous les cours sont En Live  à travers notre plateforme • Une communication dans les 2 sens pendant les transmissions • Feedback, corrections et orientation pendant les cours  Cours Interactifs • Durée des cours : 25 et 55 minutes • Durée des Ateliers : 55 minutes • Découvrez une approche complète pour apprendre à se connaître et se réaliser.

NOS COURS EN LIVE

Nous proposons des cours en groupe, des cours particuliers et des programmes de coaching. Au cours des 60 dernières années nous avons élaboré et perfectionné une méthode qui s’appuie sur deux éléments: Les programmes de Mindfulness Design Des ateliers interactifs en groupe ou en sessions exclusives :
  • Gestion du Stress & Bien-Être
  • Intelligence Émotionnelle
  • Une Vie Pleine de Sens
  • Focus & Performance à Long Terme
Durée d’un atelier: 55 minutes Les Cours Pratiques Ce sont des cours collectifs ou particuliers. Chaque cours comprend : des techniques respiratoires, des techniques physiques, des exercices de relaxation et de visualisation, et des techniques de concentration/ méditation. Durée d’un cours: 25 et 55 minutes

Explore ton potentiel

Dans le Monde

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En consulting

10 semaines pour mettre ta vie sur les rails…et arriver à ta destination! Choisir et construire sa propre réalité ...

Nos partenaires

DeROSE Method

Qui sommes nous

La DeROSE Method, ça ne se consomme pas. Ça ne se fait pas en 10 séances.

Il s’agit plutôt d’une proposition de style de vie, à travers laquelle vous êtes invité à réfléchir sur vos habitudes et vos comportements pour vous permettre d’évoluer. On ne vous dit pas ce que vous devez faire, ce serait trop facile. A vous de le découvrir.

Ce qu’on vous donne ce sont :

– Les conditions, l’environnement pour vous développer. En fréquentant nos écoles, vous vous
entourez immédiatement de gens actifs, dynamiques, qui cherchent à donner du sens, à créer un impact. Artistes, étudiants, entrepreneurs, cadres, sportifs, tous les profils se côtoient et s’enrichissent.

– Les moyens pour le faire : une formidable boîte à outils, dans laquelle vous irez puiser les techniques
en fonction de vos besoins. En travaillant ces techniques, le but sera d’abord de développer plus de vitalité, plus d’énergie, et plus de lucidité.

– Les concepts : des pistes à explorer, des piliers pour construire et interagir. Une réflexion sur vos
valeurs, vos choix et vos objectifs du moment. De votre alimentation aux relations humaines en
passant par votre définition de la qualité de vie ou vos exigences en termes de performance.

– Le suivi personnalisé : votre professeur qui vous accompagne, et suit votre évolution. De vos débuts
dans la pratique jusqu’à la mise en place d’habitudes nouvelles en accord avec vos objectifs par exemple, cette personne vous fera découvrir les différents aspects de la DeROSE Method en fonction de vos envies et de vos besoins.

DeROSE Method all over the world

Paris - Londres - New York - Roma - Madrid - Barcelona - Buenos Aires - Lisbonne - Porto - Rio - São Paulo

Les Professeurs

Amélie Rimbeault
Patrício Vinagreiro

les formules

LES HORAIRES

L'École

L’école est un endroit qui appartient aux élèves : ils y viennent pour les activités, pour les cours ou simplement pour passer un moment car c’est un endroit où l’on se sent bien. C’est un peu chez eux ici.
Un endroit décontracté, d’abord. Parce que nous croyons fermement que l’austérité, la sévérité et les codes sociaux et vestimentaires stricts ne sont pas (du tout) indispensables pour évoluer, apprendre et développer un sentiment de satisfaction par exemple. Ici on focalise sur des valeurs, votre seul concurrent et adversaire c’est vous-même et les bonnes manières suffisent.
Les gens sont parfois surpris de voir que la moitié de l’école n’est pas une salle de pratique, mais un espace confortable où l’on peut s’asseoir et discuter, rencontrer des personnes, découvrir des talents ou des parcours inattendus. Il y a même un espace pour manger, parce qu’on ne sait pas vous, mais pour nous manger est un de nos plus grands plaisirs. Et le plaisir ça compte. Beaucoup.
La salle de pratique – imaginez une salle de judo ou de karaté – existe bien. C’est là où se déroulent les cours techniques. Une salle simple, agréable, là encore sans artifices. Pas de machines, juste un peu de musique mais rassurez-vous pas le bruit assourdissant des salles de sport : ici on ne cherche pas à vous faire oublier ce que vous êtes en train de faire. En fait c’est tout le contraire. Le physique, l’émotionnel, le mental, tout est mobilisé, et surtout optimisé. Avec un bon entraînement bien sûr.
Un vestiaire est prévu pour se changer sur place, une douche à disposition si vous le souhaitez, tout est mis en œuvre pour que les moments passés ici soient un vrai bonheur. Oui, effort et plaisir, ça rime. Vous voulez boire quelque chose?

Témoignages

J’ai donc appris les fondements de la pratique, toujours avec le sourire. En effet c’est un apprentissage qui se fait dans la ...
Après 3 ans de pratique avec les professeurs les plus sympas, patients et pédagogues au monde, je peux vous dire ...
Uma lugar muito agradável! É um ótimo trabalho dentro da proposta de performance esportiva. Recomendo!

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