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J’ai donc appris les fondements de la pratique, toujours avec le sourire. En effet c’est un apprentissage qui se fait dans la ...

Christelle S. étudiante en classe préparatoire scientifique à Paris

Après 3 ans de pratique avec les professeurs les plus sympas, patients et pédagogues au monde, je peux vous dire ...

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Uma lugar muito agradável! É um ótimo trabalho dentro da proposta de performance esportiva proposta pelo DeROSE Method. Recomendo!

Heduan Pinheiro Professeur DeROSE Method

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L'Appli de Méditation avec des vrais profs en direct

Comment Ça Marche

• Tous les cours sont En Live à travers notre plateforme

• Une communication dans les 2 sens pendant les transmissions

• Feedback, corrections et orientation pendant les cours
• Cours Interactifs
• Durée des cours : 60 minutes
• Durée des Ateliers : 55 minutes
• Découvrez une approche complète pour apprendre à se connaître et se réaliser.

NOS COURS EN LIVE

Nous proposons des cours en groupe, des cours particuliers et des programmes de coaching. Au cours des 60 dernières années nous avons élaboré et perfectionné une méthode qui s’appuie sur deux éléments:

Les programmes de Mindfulness Design

Des ateliers interactifs en groupe ou en sessions exclusives :

Gestion du Stress & Bien-Être
Intelligence Émotionnelle
Une Vie Pleine de Sens
Focus & Performance à Long Terme

Durée d’un atelier: 55 minutes

Les Cours Pratiques

Ce sont des cours collectifs ou particuliers. Chaque cours comprend : des techniques respiratoires, des techniques physiques, des exercices de relaxation et de visualisation, et des techniques de concentration/ méditation.